स्वास्थ्य रक्षा के 15 नियम । Top 15 Rule of Health protection

यहां पर कुछ प्राकृतिक नियम स्वास्थ्य रक्षा और सामान्य ज्ञान के लिए दिये जा रहे हैं जो हर व्यक्ति के लिए लाभप्रद हैं । प्रातःकाल उठकर कुल्ला करके एक गिलास ताजा जल पीयें , सूर्योदय से पूर्व उठे इससे चित्त अति प्रसन्न रहता है । रात को किसी तांबे के बर्तन में पानी रख दें…