तेज पत्ता के अद्भुत फायदे । Health benefits of bay leaves

एक अच्छा रसोइया एक समृद्ध और स्वादिष्ट सूप या बिभिन्न प्रकार के बयन्जन का रहस्य जानता है: तेज पत्ता। सुगंधित जैतून-हरी जड़ी बूटी को व्यंजनों को सूक्ष्म तीव्रता और गहराई देने का श्रेय दिया जाता है जो भोजन को यादगार बनाता है। न केवल तेज पत्ते का स्वाद अच्छा होता है, बल्कि वे आपके लिए…

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजें (immunity booster things)

हमारी सेहत में जो भी बदलाव होते हैं उसकी सबसे बड़ी वजह है हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता(immunity) का काम या ज्यादा होना । इसलिए यह जरूरी है कि हम अपनी इस कि क्षमता को बढ़ाते रहें। इसको बढ़ाने के कुछ जरूरी उपाय हम आपको बताते हैं- बादाम- रोजाना 8-10 बादाम के दानेे पानी मे भिगोकर…