एलोवेरा एक कैक्टस जैसा रसीला पौधा है जो पत्तियों में एक स्पष्ट हीलिंग जेल है। एलोवेरा की कई प्रजातियां हैं लेकिन सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एलो बार्बडेंसिस है।
मुसब्बर वेरा जेल का सबसे प्रभावी उपयोग मुँहासे और blemishes जैसे विभिन्न त्वचा समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए है। डैंड्रफ और बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए भी एलोवेरा अच्छा है।
आंतरिक रूप से, एलोवेरा जूस का उपयोग अपनी रेचक संपत्ति के कारण कब्ज को कम करने के लिए किया जाता है। एलोवेरा जूस का उपयोग वजन कम करने और मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए भी किया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान एलोवेरा से बचना उचित है क्योंकि इससे गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि हो सकती है।
कुछ मामलों में, एलोवेरा से पेट में दर्द, दस्त और त्वचा में जलन हो सकती है
एलोवेरा के पर्यायवाची क्या हैं?
एलो बार्बडेंसिस मिल।, घृतकुमारी, घीकुमारी, खोरपड़, घीकवार, मुसब्बर, मचंबर, घृतकालमी, भारतीय एलो, एलियाओ, ईरियाओ, मुसब्बर, एल्वा, कारिबोला, लोलसरा सतवा, लोलसरा, लोलसरा, मुलेसरा, मुलेसर, मुसब्बर। , मुसब्बर, अलुआ, कट्टाज़ी, सत्थुकाथज़हाई, मुसंबाराम, मुसब्बर, ऐलिवा, साइबेर।
एलोविरा के लाभ
कब्ज के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा अपनी रेचक संपत्ति के कारण कब्ज को नियंत्रित कर सकता है।
ऐथ्राक्विनोन की उपस्थिति के कारण एलोवेरा एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है। एन्थ्राक्विनोन मल त्याग को गति देते हैं और मल के आसान उत्सर्जन में मदद करते हैं
उत्तेजित वात दोष के कारण कब्ज होता है। इसका कारण जंक फूड का लगातार सेवन, कॉफी या चाय का अधिक सेवन, देर रात को सोना, हाई-स्ट्रेस लेवल और डिप्रेशन हो सकता है। ये सभी कारक बड़ी आंत में वात को बढ़ाते हैं और कब्ज पैदा करते हैं। एलोवेरा अपने वात संतुलन और भडाना (कठोर मल को तोड़कर मल को नष्ट करने) के कारण कब्ज का प्रबंधन करने में मदद करता है। यह कठिन मल को आसानी से खत्म करने और कब्ज का प्रबंधन करने में मदद करता है।
टिप्स:
एलोवेरा जूस के 2-3 चम्मच लें।
इसमें समान मात्रा में पानी मिलाएं।
इसे दिन में एक बार सुबह खाली पेट पिएं।
आप दिन में दो बार भोजन करने के दो घंटे बाद 1 एलोवेरा कैप्सूल भी ले सकते हैं
बेहतर परिणामों के लिए इसे 2-3 महीने तक जारी रखें
मोटापे के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
शरीर के मेटाबॉलिज्म में सुधार करके वजन कम करने के लिए एलोवेरा अच्छा है।
शरीर में एक अतिरिक्त अमा (शरीर में अनुचित पाचन के कारण विषाक्त रहता है) वजन में वृद्धि का कारण बनता है। एलोवेरा दीपन की अपनी संपत्ति (पाचन आग में वृद्धि) के कारण अमा को कम करके वजन का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है।
टिप्स:
एलोवेरा जूस के 2-3 चम्मच लें।
इसमें समान मात्रा में पानी मिलाएं।
इसे दिन में एक बार सुबह खाली पेट पिएं।
बेहतर परिणाम के लिए इसे 2-3 महीने तक जारी रखें।
मधुमेह मेलेटस (टाइप 1 और टाइप 2) के लिए एलोवेरा के क्या लाभ हैं
मधुमेह, जिसे मधुमेहा के नाम से भी जाना जाता है, वात और क्षीण पाचन की पीड़ा के कारण है। बिगड़ा हुआ पाचन अग्न्याशय की कोशिकाओं में अमा (संचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त रहता है) के संचय की ओर जाता है और इंसुलिन के कार्य को बाधित करता है। एलोवेरा अमा को हटाने में मदद करता है और इसके दीपन (क्षुधावर्धक) और पचान (पाचन) गुणों के कारण उत्तेजित वात को नियंत्रित करता है। इस प्रकार यह उच्च रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
एलोवेरा रक्त शर्करा और साथ ही इंसुलिन के स्तर में सुधार करके मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। यह एलोवेरा में लेक्टिन, मैनन जैसे फाइटोकेमिकल्स की उपस्थिति के कारण है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि एलोवेरा अपनी एंटीऑक्सिडेंट संपत्ति की वजह से अल्सर, घाव, किडनी को मधुमेह से जुड़े नुकसान से बचा सकता है।
टिप्स:
एलोवेरा जूस के 2-3 चम्मच लें।
इसमें समान मात्रा में पानी मिलाएं।
इसे सुबह खाली पेट पिएं।
बेहतर परिणाम के लिए इसे 2-3 महीने तक जारी रखें।
अगर आप मधुमेह विरोधी दवाओं पर हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।
हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा खराब कोलेस्ट्रॉल या कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) के स्तर को कम कर सकता है और धमनी रुकावट को रोक सकता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल पाचक अग्नि (पाचन अग्नि) के असंतुलन के कारण होता है। ऊतक स्तर पर बिगड़ा पाचन अतिरिक्त अपशिष्ट उत्पाद या अमा पैदा करता है (अनुचित पाचन के कारण शरीर में विषाक्त रहता है)। यह खराब कोलेस्ट्रॉल के जमा होने और रक्त वाहिकाओं में रुकावट का कारण बनता है। मुसब्बर वेरा उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि इसकी अमा संपत्ति को कम करता है। यह विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके रक्त वाहिकाओं से रुकावट को दूर करने में भी मदद करता है।
टिप्स:
एलोवेरा जूस के 2-3 चम्मच लें।
इसमें समान मात्रा में पानी मिलाएं।
इसे सुबह खाली पेट पिएं।
बेहतर परिणाम के लिए इसे 2-3 महीने तक जारी रखें।
एचआईवी संक्रमण के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा अपनी प्रतिरक्षा में सुधार करके एचआईवी से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है। हालांकि मानव पर कोई अध्ययन नहीं है, पशु अध्ययन बताते हैं कि एलोवेरा एचआईवी संक्रमित व्यक्तियों में सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि करके प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार कर सकता है।
कैंसर के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा का उपयोग कैंसर के उपचार में एक पूरक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलोवेरा जेल सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि करके कैंसर रोगियों की प्रतिरक्षा में सुधार कर सकता है। यह कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों को कम करने में भी मदद कर सकता है।
डिप्रेशन के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
डिप्रेशन कम मनोदशा और गतिविधि की स्थिति है जो किसी व्यक्ति के विचारों, व्यवहार, भावनाओं और कल्याण की भावना को प्रभावित कर सकती है। आयुर्वेद में, वात तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य के लिए जिम्मेदार है और एक उत्तेजित वात अवसाद के कारणों में से एक हो सकता है। एलोवेरा में वात संतुलन गुण होता है और अवसाद को नियंत्रित करने में मदद करता है।
मुंहासों के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों को नियंत्रित करने और इससे होने वाली लालिमा को कम करने में प्रभावी है। मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से बचाने के लिए एलोवेरा में मौजूद एंजाइम त्वचा पर एक एंटीबैक्टीरियल लेप बनाते हैं। एलोवेरा में हाइड्रेटिंग गुण भी होते हैं और यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है।
टिप्स:
1 चम्मच एलोवेरा जेल लें।
पेस्ट बनाने के लिए इसे 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर के साथ मिलाएं।
इसे पूरे चेहरे पर लगाएं।
इसे सूखने के लिए 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे सामान्य सादे पानी और पैट सूखी से धो लें।
बेहतर परिणाम के लिए कम से कम तीन महीने के लिए सप्ताह में तीन बार इस दोहराएँ।
शुष्क त्वचा के मामले में, एलोवेरा जेल को शहद के साथ मिलाएं
डैंड्रफ के लिए एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा रूसी के लिए अच्छा हो सकता है और बालों का गिरना कम कर सकता है।
अध्ययन बताते हैं कि एलोवेरा रूसी को नियंत्रित कर सकता है और बीमारियों से बचाव कर सकता है। यह अपने जीवाणुरोधी और ऐंटिफंगल गुणों के कारण है।
टिप्स:
4-5 चम्मच एलोवेरा जूस लें।
इसे 1 चम्मच नींबू के रस और 2 चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
अपनी खोपड़ी की मालिश करें और इसे 30-35 मिनट तक रखें।
अपने बालों को धोने के लिए किसी भी माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें।
बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में तीन बार यह दोहराएं।
Burn (जलन) के लिये एलोवेरा के क्या फायदे हैं?
एलोवेरा जलन को कम करता है और इसके रोपन (हीलिंग) गुण और सीता (शीत) प्रकृति के कारण जलने में राहत देता है।
टिप्स:
आवश्यक मात्रा में एलोवेरा जेल लें और जलन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।